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　　人手一只智能手機(jī)，人們等車時(shí)看手機(jī)，走路時(shí)看手機(jī)，吃飯時(shí)看手機(jī)，工作時(shí)看手機(jī)，約會時(shí)看手機(jī)，入睡前看手機(jī)……
　　那么，你的手機(jī)來究竟是用來干什么的？是閱讀、購物，還是交友？你在進(jìn)行有益、有效的閱讀，還是已經(jīng)“被手機(jī)綁架”？
　　本周，記者以“你拿手機(jī)干什么”為主題，進(jìn)行了一次問卷調(diào)查，共有136人參與調(diào)查。其中，近七成受訪者隨時(shí)“刷手機(jī)”，近半數(shù)每天“刷手機(jī)”3小時(shí)以上。
　　這個(gè)數(shù)據(jù)雖然驚人，但也是意料之中的。

　　八成人說：
　　刷手機(jī)這事，一天都耽誤不得

　　在136名參與調(diào)查的人中，每天使用智能手機(jī)的時(shí)間（通話功能除外）在3小時(shí)以上的，占總數(shù)的45.59%，約62人；而使用時(shí)間在30分鐘以下的僅占1.47%，約2人。
　　“刷手機(jī)”主要做了些什么事呢？
　　65.44%的人最愛使用手機(jī)的社交功能（QQ、微信等APP使用），16.18%拿手機(jī)來“玩游戲、音樂、看視頻”，11.76%更熱衷于“碎片化閱讀（新聞資訊類、小說類等）”。
　　當(dāng)越來越多的人，把越來越多的時(shí)間和注意力集中在最大不足6英寸的屏幕上，目的又是什么呢？
　　36.76%的人通過手機(jī)閱讀來“娛樂”，28.68%的人“獲取新聞資訊”，13.97%的人將手機(jī)閱讀視為“工作需要”。
　　俗話說，人在江湖，身不由己。刷手機(jī)這事，也會“身不由己”嗎？41.91%的人表示曾受環(huán)境影響，出現(xiàn)過“如果大家都在刷手機(jī)，而我不刷的話，會顯得我比較不合群”的感受。
　　那么，問題來了——你可以連續(xù)多久不使用手機(jī)（僅使用通話功能，不上網(wǎng)）？
　　80.15%的人說，刷手機(jī)這事，一天都耽誤不得。超過24小時(shí)不碰手機(jī)，也許他們都要“整個(gè)人都不好了”。雖然，75%的人已經(jīng)憂慮手機(jī)對身體健康和生活習(xí)慣產(chǎn)生的不良影響。

　　第136位受訪者提醒：
　　手機(jī)是逃避的工具

　　這份調(diào)查問卷的第136位受訪者，是杭州市第七人民醫(yī)院門診科主任朱長江。
　　作為一名醫(yī)生，朱長江被要求手機(jī)24小時(shí)開機(jī)，當(dāng)然，對他來說，手機(jī)最重要的功能還是通訊。不過，在他的日常診斷中，“手機(jī)”這個(gè)詞語出現(xiàn)的頻率越來越高。
　　“大概有這樣三類人，他們前來咨詢或就診時(shí)，都會提到手機(jī)。”朱長江歸納了一下，“第一類是中學(xué)生，他們的問題是網(wǎng)絡(luò)成癮。第二類是面臨畢業(yè)、就業(yè)的大學(xué)生。這些孩子就特別喜歡玩手機(jī)，沒有什么非用手機(jī)才能做的事，卻只是漫無目的地浪費(fèi)著自己的時(shí)間，嚴(yán)重的甚至無法順利畢業(yè)，第三類就是夫妻。玩手機(jī)也是夫妻吵架的理由，這樣的情況不少見。”
　　“聽完這些故事，你就知道根本原因其實(shí)并不在手機(jī)上吧！手機(jī)往往只是導(dǎo)火索，或是人們逃避現(xiàn)實(shí)社會的工具而已。孩子依賴手機(jī)，可能是性格缺陷、學(xué)業(yè)壓力、內(nèi)心孤單空虛、與長輩溝通不順暢等等；大人離不開手機(jī)，可能因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆⑷狈�溝通、人際交往能力欠缺等等。”

　　我與手機(jī)不得不說的事

　　“整個(gè)世界的事情，正在你的手機(jī)屏幕上”
　　媒體人小D：我不能漏掉

　　我是一個(gè)媒體菜鳥。我每天使用手機(jī)的時(shí)間都是12小時(shí)以上。
　　從工作、生活這AB兩面來講講我和手機(jī)的故事，也許你更能明白我與它之間相愛相殺的關(guān)系。
　　A面：我的工作。
　　我的手機(jī)必須24小時(shí)開機(jī)待命的。可某一天，我的手機(jī)沒電了，事后被K了一頓。
　　拍照、打電話、查地圖、打車、買票、寫稿、發(fā)郵件……這些畫面每天都在重復(fù)上演。
　　此外，我用手機(jī)做得最多的事情，就是刷微博、看微信公眾號。一是看新聞，正所謂“知己知彼才能百戰(zhàn)百勝”；二是找線索，“整個(gè)世界的事情，正在你的手機(jī)屏幕上”。
　　我關(guān)注了上千個(gè)人的微博、上百個(gè)微信公眾號，我不愿意錯(cuò)過看到好新聞?wù)业胶镁�索的機(jī)會，但是問題來了：一、信息爆炸的時(shí)代，好像再多的時(shí)間都不夠用；二、信息同質(zhì)化太嚴(yán)重，一條新聞一天看到幾十遍都不足為奇；三、我有點(diǎn)“強(qiáng)迫癥”，手機(jī)里的信息如果不歸納整理干凈，我渾身不自在……
　　B面：我的生活。
　　我的身上，也許有你的影子：我吃飯前要先拍照，我管這叫“消毒”；我每天凌晨12點(diǎn)會到淘寶上領(lǐng)取“淘金幣”，備戰(zhàn)下一次愉快的網(wǎng)購；我熱愛團(tuán)購網(wǎng)站，我的小伙伴都是高戰(zhàn)斗力的吃貨和忠實(shí)的電影迷；我愛玩最簡單的手機(jī)游戲，時(shí)不時(shí)請求你“送我一條命”；我愛聽音樂，愛看著歌詞在沒人的房間里“嘶吼”；我愛在朋友圈里了解親朋好友的日常，默默地為他們點(diǎn)贊，或不遺余力地吐槽一番；我常去視頻網(wǎng)站報(bào)到，追劇追到手機(jī)砸在自己臉上；我用碎片化的時(shí)間拿手機(jī)看電子書，在更完整的時(shí)間里堅(jiān)持紙質(zhì)書閱讀，最近兩個(gè)月我已經(jīng)看了30本書。

　　“爸爸會把生活費(fèi)轉(zhuǎn)到我的支付寶里”
　　大學(xué)生黃家偉：我喜歡用手機(jī)購買日常用品

　　先說說我的同學(xué)都拿手機(jī)干什么吧。女生們一般做三件事：聊天、追劇、看QQ空間。男生呢，白天玩手機(jī)游戲、晚上睡前用手機(jī)看小說。
　　我是讀建筑工程專業(yè)的理工科的男生，每天“刷手機(jī)”的時(shí)間約2-3小時(shí)，班里的同學(xué)和我差不多。
　　我一個(gè)人維護(hù)著兩個(gè)微博、一個(gè)微信公眾號，以及兩個(gè)QQ群。三個(gè)賬號加起來有約9萬粉絲。這些賬號僅僅是用來發(fā)布一些我喜歡的影視劇資訊，為志同道合的網(wǎng)友提供一個(gè)交流的平臺。
　　當(dāng)然，這些維護(hù)工作都必須用電腦才能完成。不過一想到大家每天刷手機(jī)時(shí)都能看到我發(fā)布的內(nèi)容，我心里也挺高興的。
　　關(guān)掉電腦，我會用手機(jī)做些個(gè)人的事情。比如QQ聊天，我很少一對一找朋友聊天，我更喜歡有一搭沒一搭地在群里聊天，天南地北的人都能認(rèn)識。
　　每天晚上睡前一小時(shí)，我都會用手機(jī)刷微博看新聞。
　　剛上大學(xué)時(shí)，我更關(guān)心我喜歡的明星的資訊，每天至少轉(zhuǎn)發(fā)100條以上的微博。后來，我漸漸意識到，這有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間�，F(xiàn)在，我每天都看會熱門微博，看看當(dāng)天有什么熱門的重要的新聞，什么方面的新聞我都會關(guān)注。看到感興趣的，再到門戶網(wǎng)站去搜索更詳細(xì)的報(bào)道。
　　對于離家在外的大學(xué)生來說，手機(jī)真是個(gè)好東西。爸爸會把生活費(fèi)轉(zhuǎn)到我的支付寶里，我喜歡用手機(jī)購買各種日常生活用品。對了，我爸媽還加了我的微信，但他們看不到我的朋友圈，我還是不習(xí)慣爸媽給我點(diǎn)贊。不過他們會把出去玩的照片發(fā)給我看，這樣挺好的，他們好好玩，也不用擔(dān)心我。
　　接下來，我會縮短刷手機(jī)的時(shí)間。畢竟快大四了，在正事面前，手機(jī)永遠(yuǎn)是要讓路的。

　　“手機(jī)幫我節(jié)省了大量的時(shí)間”
　　職業(yè)模特李佳：我展示自己，發(fā)現(xiàn)商機(jī)

　　在說明手機(jī)對我來說有多重要之前，我得先說說我的工作。我是遼寧人，上大學(xué)時(shí)就開始從事職業(yè)模特的工作。大學(xué)畢業(yè)后，我去法國巴黎留學(xué)，正式開始職業(yè)模特生涯。在巴黎一呆就是七年，30歲那年，我回國了。
　　回國后，除了模特的本職工作，我還不斷地嘗試跨行合作，我考取了小型游艇駕照，與朋友合伙創(chuàng)辦了建筑設(shè)計(jì)公司，我還在進(jìn)行一些公益項(xiàng)目的拍攝，并打算在近期成立自己的個(gè)人工作室。
　　手機(jī)之于我，有低成本滿足衣食住行的基本功能：出門時(shí)我用它來訂票，一天出現(xiàn)在幾個(gè)城市；我的日常生活用品基本都在網(wǎng)上購買；我還會喜歡在網(wǎng)上購買綠色食品，注重健康安全的飲食。
　　當(dāng)然，對我來說最最重要的是，手機(jī)幫我節(jié)省了大量的時(shí)間，讓我有更多的精力自我充電。
　　以前，一項(xiàng)工作從前期準(zhǔn)備到拍攝再到后期制作，我需要花費(fèi)太多的時(shí)間在路上，現(xiàn)在有了微信、QQ、郵件，我有更多的時(shí)間能夠靜下心來思考。
　　我還會加一些微信群來結(jié)交新朋友，有人會認(rèn)為微信群交友不如面對面交流靠譜，但我認(rèn)為微信群聊時(shí)的行為，更能反映一個(gè)人的真實(shí)品德與想法。
　　我也很樂意用微信、微博、微視等平臺展示自己，讓更多的人了解我，知道我的想法。我也會通過這些媒介不斷了解新的知識點(diǎn)，它們或與我的職業(yè)有關(guān)，或于文化有關(guān)，我會試著了解并發(fā)現(xiàn)其中的商機(jī)。
　　就我個(gè)人而言，手機(jī)讓我有更多的時(shí)間陪伴我的親人、朋友，也讓人與人之間拉開了適當(dāng)?shù)木嚯x。
　　我現(xiàn)在有兩只手機(jī)，每天一睜眼手機(jī)就不離手，現(xiàn)在我的視力和手指關(guān)節(jié)都因此受到影響。我試著在睡覺時(shí)把兩只手機(jī)都放到另一個(gè)房間里，盡量減少看屏幕的時(shí)間。