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    把手指變成腿，讓它們在桌面上跳舞。最近，寫字樓里突然風靡一種“手指舞”，放松長期蜷曲在鍵盤和鼠標上的“鼠標手’”。

　　懸起手腕，將五指垂立在桌面上，用指尖點住桌面，稍稍用力，讓五指交替在桌上快速“行走”。感覺如何？是不是像剛剛做過按摩一樣放松？在恒隆廣場上班的莊小姐學(xué)了“手指舞”,又興奮地跑去教別的同事。

　　用手指在桌上走路，大可不必像平時走路一樣中規(guī)中矩，如果你想像螃蟹一樣橫著走，走成“一”字形，也沒問題。當然，還可以走“米”字形、“8”字形、“S”形或五角星形，一切由自己隨意而走。每次練習15－20分鐘，還可以增加大腦的血流量，激活一些處于睡眠狀態(tài)的腦細胞，訓(xùn)練大腦的協(xié)調(diào)功能。

　　國外3年前開始流行“手指滑板”——以手指代替雙腳，摁在與食指差不多大的微型滑板上練習。這一富于想象力的創(chuàng)意迅速流傳，成為風靡一時的指尖運動。