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    《紐約時(shí)報(bào)》曾經(jīng)提供過(guò)這樣一個(gè)數(shù)字：全美每年因白領(lǐng)工作壓力造成的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)3050億美元。這3050億美元市場(chǎng)足以容納10個(gè)世界500強(qiáng)級(jí)別的公司。
　　這個(gè)數(shù)字給我們的信息之一是：減壓產(chǎn)業(yè)作為一個(gè)“朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”發(fā)展前景無(wú)限；信息之二是，全世界白領(lǐng)，都是苦大仇深的主！

　　白領(lǐng)概念的產(chǎn)生可以上溯到20世紀(jì)三四十年代的美國(guó)，進(jìn)入我國(guó)的話語(yǔ)系統(tǒng)則要到80年代。想當(dāng)初，能夠忝列白領(lǐng)的行列是件多么幸福的事，誰(shuí)曾想二十年風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，現(xiàn)在白領(lǐng)們的郁悶一日勝似一日：工作量層層加碼，收入沒(méi)房?jī)r(jià)漲得快，辦公室里勾心斗角，金融危機(jī)還來(lái)?yè)v亂！

　　怎么辦呢？寫博客發(fā)泄是個(gè)免費(fèi)的好法子，但全傾訴了有后遺癥，還是花點(diǎn)錢去求助比較“安全”的發(fā)泄方法吧。

　　日本白領(lǐng)的辛苦是出了名的，所以該國(guó)的商家在“減壓”這方面的腦筋也動(dòng)得最快。最先發(fā)明的是K歌。郁悶了，抿幾口清酒，吼幾嗓子——這玩意兒居然深受全球人士鐘情而且久靡不衰。但現(xiàn)在日本最流行的減壓方式據(jù)說(shuō)是巖盤浴，就是睡在一塊溫暖的天然巖石上，一覺醒來(lái)能讓人神清氣爽。雖然收費(fèi)不菲，但白領(lǐng)們還是趨之若鶩。還有一種專為白領(lǐng)準(zhǔn)備的“減壓音樂(lè)吧”，在這里能聽到混合了大自然中蟲鳴鳥叫聲音的輕音樂(lè)，讓人如同置身大自然中。東京還火過(guò)一陣“男紅”，有一家“縫紉俱樂(lè)部”專門請(qǐng)男士下班后到這里來(lái)做一會(huì)兒針線活，門庭若市，光顧這個(gè)縫紉俱樂(lè)部的大多是白領(lǐng)男士，甚至不乏律師、導(dǎo)演等專業(yè)人士。自古以來(lái)，顧名思義“女紅”是女人的專利，“男紅”流行真是令人匪夷所思，想想又在情理之中。

　　與日本白領(lǐng)的消遣相比，英國(guó)白領(lǐng)比較實(shí)惠，他們選擇——吃！據(jù)說(shuō)富含茶多酚、氨基丁酸和維生素B等能幫助情緒穩(wěn)定的“情緒食品”在英國(guó)逐漸大行其道，目前已經(jīng)形成了一個(gè)11億英鎊的大市場(chǎng)。

　　美國(guó)白領(lǐng)則比較彪悍。“下班后，脫去職業(yè)套裝，拋去領(lǐng)帶和高跟鞋，戴上拳擊手套和頭盔，才是真正釋放自我的時(shí)候。”許多俱樂(lè)部的拳擊會(huì)員中一半以上是白領(lǐng)。

　　而我們中國(guó)白領(lǐng)眼下最熟諳的減壓方法估計(jì)還得算網(wǎng)上種菜。在自家田里種點(diǎn)，外加從別人那里扒拉點(diǎn)，賣了買洋房別墅，雖然是虛擬世界，想想也美的。當(dāng)然壓力還是有的——老板對(duì)這種“磨洋工”的方式超級(jí)不爽，據(jù)說(shuō)已經(jīng)有白領(lǐng)為此丟了工作的。

　　心靈呼吸機(jī)算是減壓新產(chǎn)品。但我那天在菩提樹前呆了十五分鐘連一點(diǎn)點(diǎn)綠芽都沒(méi)看到！因?yàn)楸丝棠X子正飛快地轉(zhuǎn)著怎樣才能把這個(gè)“心靈體驗(yàn)”活動(dòng)組織好。所以，歸根結(jié)底，減壓產(chǎn)品不是救世主，自己不給自己的心靈解放，靠別人來(lái)解放你，沒(méi)門！