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    在辦公桌上架一個小小的電腦桌，把原先的筆記本電腦位置抬高20至30公分，進行“站立式辦公”。最近，在上海、北京一些大城市寫字樓里，悄然出現這樣一道風景。

　　家住普陀區(qū)的徐小姐在市中心一知名寫字樓辦公，因為長期從事文案工作，每天上班8小時總坐在電腦前。長時間久坐，她感到腰椎不適。最近，她在網上看到一種可以架在辦公桌上的小型活動電腦桌，于是網購了一個。從第二天起，徐小姐的文案工作不再只是傳統(tǒng)地坐著，她開始嘗試“站立式辦公”。幾天后，徐小姐感到平時腰椎不適癥狀減輕了。

　　之后，她周圍一些因為久坐腰椎不適的同事，也開始嘗試這種新型辦公方式，寫文案、開小會都開始“站”著。

　　長期久坐引發(fā)疾病

　　根據卓越亞馬遜一份對都市上班族工作狀態(tài)的調查顯示，72.9%的“上班族”每天坐在電腦前6小時，其中超過85%的人經常出現頭痛、腰酸背痛、中段肥胖等不適癥狀。同時，還有高達87%的人表示，如果有條件，愿意采取“可站可坐”的靈活式辦公。

　　適度站立可緩解腰椎病癥

　　對于“站立式辦公”的悄然流行，龍華醫(yī)院骨科、中醫(yī)藥大學脊椎病研究所王擁軍教授表示，“站立式辦公”的出發(fā)點很好，可以適度站立，用以緩解頸椎肩部和腰椎不適。但也避免過度站立帶來的疲勞感，要站坐結合，才能為健康體質加分。