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    我們都應(yīng)該牢記，電腦與網(wǎng)絡(luò)就像火一樣，是個(gè)好幫手卻是個(gè)壞主子。

　　——伊萬•戈登伯格（網(wǎng)絡(luò)成癮一詞的創(chuàng)造者、美國精神科醫(yī)生）

　　隨著寒假的來臨，杭州市疾病預(yù)防控制中心汪永光的手機(jī)和座機(jī)電話又開始響個(gè)不停。

　　這位從事網(wǎng)癮診治已經(jīng)6年的浙江大學(xué)心理學(xué)博士，如今已經(jīng)成為省內(nèi)外許多家長眼中的網(wǎng)癮治療專家。每逢寒暑假，他的電話就會(huì)成為熱線�！岸嗟臅r(shí)候，一天能接到近30位家長的咨詢電話，問的都是孩子上網(wǎng)成癮尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題�！�

　　網(wǎng)游成癮問題的嚴(yán)重性，在2月2日中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)發(fā)布的《中國青少年網(wǎng)癮報(bào)告（2009）》中，得到了進(jìn)一步揭示。報(bào)告指出，我國青少年網(wǎng)民中的網(wǎng)癮比例為14.1%，總?cè)藬?shù)高達(dá)2400余萬。其中，47.9%的網(wǎng)癮青少年把玩網(wǎng)絡(luò)游戲作為其上網(wǎng)的主要目的，并且花費(fèi)時(shí)間最長，屬于“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”。

　　而隨著“宅男宅女”一族的興起，許多家長更是憂心忡忡：寒假來了，孩子老是窩在家里不肯出去，會(huì)不會(huì)更加上網(wǎng)成癮？

　　“宅”人一族，能不出門就不出門

    “說我是宅女，你OUT（過時(shí)）了，我現(xiàn)在可是被窩女”，當(dāng)筆者在網(wǎng)上聯(lián)系到網(wǎng)名為“yoyo”的杭州某高校大四女生許妏時(shí)，她這樣和記者開起了玩笑。

　　放寒假以來，許妏已經(jīng)創(chuàng)造了15天沒出門的個(gè)人最“宅”紀(jì)錄了，其中大部分時(shí)間是在被窩里度過的。“冬天躲在被窩里上網(wǎng)，多舒服�！彼�說，在學(xué)校還要上課，寫論文，現(xiàn)在寒假父母都在上班，家中只有我一個(gè)人，正好做個(gè)“被窩女”。

　　許妏這樣描述自己每一天的生活：早上起床第一件事就是穿著睡衣打開筆記本電腦，然后看看個(gè)人空間里有沒有新留言，再點(diǎn)開開心農(nóng)場(chǎng)，把成熟的動(dòng)植物收獲一番，忙好了就上QQ和MSN，或是打游戲、看電影和連續(xù)劇，餓了家里備有泡面和各種干糧還有水餃餛飩，隨便吃點(diǎn)對(duì)付過去，因?yàn)椴怀鲩T，連穿衣打扮都省了。“說也怪，有些人覺得時(shí)間過得很慢，可我總覺得時(shí)間過得飛快，一天忽地一下就沒了�！�

　　“宅”在家里，儼然成為許多年輕人的新時(shí)尚。中國青年報(bào)教育科技中心與騰訊教育近日聯(lián)合開展了一項(xiàng)在線調(diào)查，5819名大學(xué)生參與其中。在此次調(diào)查中，有高達(dá)85.1%的受訪大學(xué)生表示寒假期間，自己大部分時(shí)間都在家“宅”著。

　　有人總結(jié)出了“宅”族的幾大特征：不喜歡說話，與陌生人交流有障礙；比起說話，更喜歡用網(wǎng)絡(luò)作為聊天工具；因缺乏鍛煉，體型趨向過胖或過瘦；熟知一切網(wǎng)絡(luò)新語言的意思和用法；比起上街，更熱衷于在購物網(wǎng)站消費(fèi)；覺得社會(huì)復(fù)雜，處處提防，迷茫無助。

　　能不出門就不出門，是“宅”族最為推崇的口號(hào)。據(jù)“宅男宅女交友會(huì)”QQ群群主喬楠介紹，群友待在家里的時(shí)間最短為2天，最長3個(gè)月，有的是長期“宅”著，有的是平時(shí)上班周末才“宅”。每個(gè)人“宅”的程度都不一樣,但可以肯定的是大家都喜歡待在家里。大家“宅”在家里，就是整天“泡”在網(wǎng)上，上網(wǎng)看電影、看書、玩游戲。

　　這也正和“宅男宅女”的假期生活相契合。調(diào)查中，當(dāng)問到“一般宅在家，你會(huì)干些啥”時(shí)，有58.8%的人表示會(huì)上網(wǎng)玩游戲看視頻，而選擇看書學(xué)習(xí)（16.2%）、陪伴父母親人（15.2%）和其他（8.7%）的人則很少。

　　“宅”風(fēng)盛行，過度依賴網(wǎng)絡(luò)是主因

　　是什么原因，讓“宅”人一族紛紛選擇深居簡出?

　　中國青年報(bào)社調(diào)中心此前和新浪網(wǎng)新聞中心合作開展的另一次調(diào)查（4610人參與）發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展對(duì)“宅男宅女”的形成起著決定性作用，有58.5％的人認(rèn)為“宅男宅女”的成因是過度依賴網(wǎng)絡(luò)，而在對(duì)這一現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)上，有26.4％的人認(rèn)同“這是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的必然趨勢(shì)，無人能阻擋”。

　　“我們這一代人，本來從小到大就是一個(gè)人在家玩，養(yǎng)成了自娛自樂的習(xí)慣，時(shí)間久了就會(huì)更加偏愛一個(gè)人的安靜氛圍。而網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，更把我們‘釘’在了家里�！� 杭州某高校大三學(xué)生李克說。

　　“現(xiàn)實(shí)生活中有的東西，網(wǎng)絡(luò)里基本上都有，聊天交友、娛樂游戲、網(wǎng)上購物、網(wǎng)上交易和網(wǎng)上訂餐，我無需邁出家門，就能兼顧生活、娛樂和工作�！痹S妏說，“每當(dāng)父母問我‘每天在家能干什么’？我總會(huì)告訴他們‘在家能干更多’！他們也無話可說�！�

　　但在專家看來，“宅”風(fēng)盛行的根本原因，本質(zhì)上是因?yàn)樯暇W(wǎng)成癮，以為“宅”在家里、泡在網(wǎng)上，能找到真實(shí)生活里難以找到的快樂。

　　“其實(shí)上網(wǎng)本身是沒有什么可以成癮的，人們之所以對(duì)此成癮是因?yàn)樗麄兘璐藖砜朔�自身的壓抑、焦慮或社交障礙，尋找現(xiàn)實(shí)生活中很難找到的快樂�！蓖粲拦庹f，網(wǎng)絡(luò)具有便利性和隱蔽性。它只給人獎(jiǎng)勵(lì)，缺乏懲罰。因此，在沉迷網(wǎng)絡(luò)的過程中，人總是快樂的。而在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，往往懲罰多，獎(jiǎng)賞少。這也正是青少年容易沉迷網(wǎng)絡(luò)、“宅”在家里的本質(zhì)原因。

　　“在游戲里面，他是山寨大王，她是公主，他是皇帝，他可以掌控一切，心情特別舒暢�！敝�名青少年網(wǎng)癮專家、華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開說，在21世紀(jì)，網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)社會(huì)的危害決不亞于今天的海洛因成癮，網(wǎng)絡(luò)成癮將會(huì)成為影響青少年健康成長的一大障礙。

　　網(wǎng)癮之痛，親情關(guān)愛方能化解

　　如何看待“宅”生活？各方觀點(diǎn)不一，但有一點(diǎn)不可否認(rèn)：“宅”一族缺乏和社會(huì)的真實(shí)觸碰，仿佛生活在透明容器中。社會(huì)學(xué)家指出，對(duì)于任何一種全新的生活方式首要的態(tài)度是尊重，但青少年只有打開“玻璃防護(hù)罩”，在真實(shí)社會(huì)中多多鍛煉自己，才能真正增長見識(shí)，提升素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

　　專家指出，對(duì)于人生觀、價(jià)值觀尚未成形的青少年來說，“宅文化”很容易被演繹成“懶蟲文化”。一些“宅男宅女”往往缺乏生活目標(biāo)，容易抑郁、消沉，讀書時(shí)缺課逃課，沉溺網(wǎng)絡(luò)、游戲，畢業(yè)后因求職、工作的一時(shí)挫折，消極逃避在家，甚至淪為“啃老族”。

　　汪永光認(rèn)為，要讓他們不再“宅”在家中，關(guān)鍵要解開青少年網(wǎng)癮這個(gè)“心結(jié)”。而這除了要從外部對(duì)網(wǎng)絡(luò)尤其是網(wǎng)游加強(qiáng)監(jiān)管之外，更要從家庭內(nèi)部出發(fā)，用親情和關(guān)愛來溫暖他們寂寞而脆弱的心。

　　一個(gè)極端的案例，是18歲的許成（化名）。許成爸爸是臺(tái)州某個(gè)體老板，整天忙于賺錢，對(duì)孩子基本不聞不問，媽媽對(duì)孩子又特別溺愛，要啥給啥。自從3年多前迷上網(wǎng)游之后，許成一直輟學(xué)在家，整天呆在家里二樓玩游戲，基本上不下樓，連吃飯都是許成讓媽媽把飯菜系在籃子里，用繩子吊上去。很多次，爸爸這邊剛罵完、把網(wǎng)線拔掉，媽媽那邊馬上又幫著接好了。

　　去年9月，他們無奈之下把孩子“騙”到杭州，找汪永光幫忙。在和孩子聊了一會(huì)之后，汪永光知道了問題的癥結(jié)：許成喜歡玩游戲，是因?yàn)楦赣H只知道賺錢，母親只是一味寵愛，對(duì)他的內(nèi)心世界根本不關(guān)心，從沒有認(rèn)真去問問他真正想要的是什么，反而是一味打罵和指責(zé)，這更讓許成只能整日躲在網(wǎng)絡(luò)世界中，形成了惡性循環(huán)。

　　于是，汪永光讓他們一家三口坐在一起，破天荒地說了半個(gè)小時(shí)的心里話。半個(gè)小時(shí)之后，他們笑容滿面地離開了�；厝ブ�后，許成立即戒掉了網(wǎng)游，到父親工廠幫忙去了。

　　“套用一句網(wǎng)絡(luò)流行語來說，孩子玩的其實(shí)不是游戲，而是寂寞，”汪永光說，“如果孩子在家里能真正感受到父母的親情之愛，在學(xué)校和社會(huì)能感受到人與人之間的真情，自然就不會(huì)流連于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中�！�