誰來拯救我們的注意力?
- 杭州寫字樓網(wǎng)
- 2011/7/27 15:42:58
好友打電話聊天。五分鐘后,她突然問我:“怎么辦?”我一頭霧水:“什么怎么辦,你再說一遍?”她恨恨地說:“你肯定一邊上網(wǎng),一邊聽我電話!”
說得還真沒錯,當時我正刷微博來著。
你是不是和我一樣,越來越難專注于做同一件事情?曾經(jīng)可以通宵密聊,現(xiàn)在卻很難專注地聽完對方一個五分鐘的電話;難得上菜場買一回菜,錢付了,菜卻忘了拿;只是想上網(wǎng)查一個售后電話,卻從這個論壇逛到那個空間,兩小時后,全然忘了自己上網(wǎng)干什么來著?
哦,MY GOD!誰動了我的注意力?
“注意力障礙”患者的三個樣本
①長度信息拒絕者
癥狀特點:沒耐心,喜變化
曾經(jīng)是可以一口氣看完一整本書的,后來,一個頁面的博文也是可以看得津津有味的,現(xiàn)在?已經(jīng)是讀圖時代了,即使要加圖片說明,140字足夠了!
微博,是這類人的救星。當他們一本正經(jīng)、兩眼放光地端坐電腦前,從一個人的領(lǐng)地跳躍到另一個人的領(lǐng)地,我敢打賭,沒有哪樣事情,可以讓他們“注意力如此集中”地分散注意力。
今年35歲的郎立曾是閱讀狂人。讀中學時,所有的零花錢都貢獻給了學校附近的租書店。大學更成了他的天堂,白天沒看完的小說,晚上打著手電,躲在被窩里繼續(xù)啃。
但是現(xiàn)在呢?偶爾拿出一本書,剛看了兩頁便放下——還是去網(wǎng)上先看看書評吧?吹綍铣^20字的句子、5句話的段落,他便會心煩意亂。
他自己也越來越習慣用微博體記錄自己的生活。作為第一代網(wǎng)民,他曾在“博客中國”上擁有自己的博客,并以三天一篇、一篇兩千字的瘋狂速度加以更新,但現(xiàn)在,要他寫超過300字的文章,還真困難。他理直氣壯地回答:這年頭,還有140字說不清楚的事嗎?
如果還真有三言兩語說不清楚的事,那更簡單,只需三個字——“你懂的”!個中一切,你自己想去吧!
②無可救藥拖延癥
癥狀特點:意志癱瘓,注意力渙散
作為媒體記者,在著手寫一篇稿子之前,莉總要在紛繁復雜的“開工儀式”后,才會端坐到電腦前。這個“開工儀式”有時候會包括以下內(nèi)容:梳洗打扮,喂飽肚子,整理好辦公桌,確信處于適宜工作狀態(tài),等等。
千萬別以為是對工作的重視,這只是“拖延癥”患者們的慣招——這種注意力的轉(zhuǎn)移只是一種逃避。
而端坐到電腦前,也并不意味著工作的正式開始。通常,她會打開N多個窗口,從電視劇或綜藝節(jié)目,到八卦論壇,再去QQ空間偷窺一下別人的更新……直到確信再也沒啥可看了,才會投入到迫在眉睫的重要事情上來。
拖延癥是文字工作者們的專利。比如我,早上7點坐到電腦前準備開工,看了會新聞,電腦右下角提醒我,已是7:35。8:00開始吧!逛了幾個論壇,驚覺8:45了!9:00一定開始!可誰能想到,最后這15分鐘的時間,我卻打開了一部電視劇……
好吧,我說實話,我是一直拖到11點才開始寫這篇稿子的。在這篇寫成之前,我還時不時地看了幾眼QQ群聊信息,發(fā)了數(shù)封郵件。我一度認為我的意志力已經(jīng)癱瘓。
無可救藥的注意力,無可救藥的拖延癥。
③似是而非癡呆癥
癥狀特點:忘性大,愛“夢游”
早上上班,走到樓下,忽然忘了煤氣有沒有關(guān)上。不確定?那上樓看一下吧!確定關(guān)了煤氣,剛走到樓下,卻又忘了門有沒有鎖。毫無疑問,一定有人會再次上樓,檢查門是否鎖好。
我們確實聽到,越來越多的人說自己患上了“強迫癥”。心理醫(yī)生卻笑了,強迫癥真無辜,充當了馬大哈的替罪羊。
好友麗剛在微博上說,她上街買菜,付了錢,菜忘了拿。過一會兒,她又補充說,有個同事更好玩,有一次還走回去跟老板說,你沒找我錢!老板說,我找了啊,你那張20元的就是我剛找你的。
“馬大哈”為自己的走神而找的借口,驚人一致:我老年癡呆了!
事情的真相卻很可能是:她(他)正為剛才那部電影的結(jié)局悲傷,或者正想著要不要赴某個人的約會呢!
當然,真相不可能都是如此浪漫,更多人的“心不在焉”,可能是生活壓力所致:如何完成變態(tài)老板布置的不可能完成的任務?如何才能湊夠婚房所需的首付?如何對孩子解釋無法像別的同學的父母一樣,帶他出國旅游?
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- 來源:杭州日報
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