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    “我知道她們說我是‘JP’，把我當眼中釘看。我承認，我和同事們確實不太合，但我真的不知道錯在哪里�！毙∠恼f話時有些生氣。

    小夏說，自己有家庭，有孩子，她是一個稱職的媽媽。在公司被孤立，其實她心里也很不開心，上班時就裝傻，還是笑顏面對同事。

    小夏說：“我知道她們說我拍馬屁，但是我覺得這是職場生存的原則，不損人又利己，沒有錯啊�！�

    當記者問道，是否嘗試過與同事友好相處，改變一下自己的行事風格，小夏表示她曾經(jīng)努力過，她請過同事們吃飯，也買水果到辦公室分給大家吃，以表示友好。

    “但是這些都沒用，她們已經(jīng)認定我是‘JP’了。做再多的事，也只會覺得我是在刻意討好她們，并不會得到認可�！毙∠恼f，“工作是為了賺錢、生活，我覺得目的達到就可以了，我不在乎她們怎么看我�！�

    說話時，小夏顯得有些無奈。

    （文中人物均為化名）

    專家對JP的建議：改變別人不如改變自己

    心理咨詢師張進來告訴記者，一個群體中有不合群的人，其實很正常。

    其實這些很正常 

    事后，記者采訪了心理咨詢師張進來。

    張進來告訴記者，一個群體中有不合群的人，其實很正常�？赡苁莻�人的性格造成的，也可能是辦公環(huán)境的影響下造就的。

    張進來說：“因為性格而導致不合群的人，大多是與個人的成長環(huán)境有關(guān)。在職場中，這些人處理人際關(guān)系時容易遇到各種問題，從而造成人際關(guān)系緊張。而另一些人，則是職場生態(tài)環(huán)境造就了他們的‘JP’事例�！�

    張進來還舉了三個例子，來說明職場環(huán)境造就JP的原因。

    舉例一

    個性與共性發(fā)生強烈沖突 

    一個很有個性的人，來到與他個性完全不符的環(huán)境中，當個性與共性發(fā)生很強的沖突時，他就可能被孤立。

  比如說，一個性格開朗、個性張揚的女孩，在一個相對閉塞、思想守舊的環(huán)境下工作，而這個女孩又不懂得很好地處理人際關(guān)系，那么她有可能被孤立。

    舉例二

    嫉妒心充斥的辦公環(huán)境 

    成為所謂的“JP”，也可能與公司的上司、領(lǐng)導有關(guān)。

    張進來說：“如果你是一個工作出色的員工，老板很賞識你，一直在同事面前夸獎你。這使部分同事都產(chǎn)生了嫉妒心理。這期間，可能你沒有做錯任何事，但是僅僅因為人的嫉妒心，你就可能成了大家口中的‘JP’�！�

    張進來還說，在職場中，“同心圓”原理很值得遵循。老板、上司就是同心圓的圓心，每位員工則是圓周上的一個點。大家都和上司保持著一樣的距離，這樣才不容易被排擠。太靠近圓心的點，會凸顯在眾人眼前，勢必會受到關(guān)注。

    舉例三

    女人多的辦公環(huán)境

    改變自己擺脫“JP”稱號 

    女人多的地方是非多，張進來說：“如果辦公室里的女性占了較大的比例，則很容易會有人被孤立�！�

    因為女性好奇心強，較敏感，又有“八卦心理”。所以一個群體中，難免會有人被當做話題來聊。

    “如果被孤立的人離開了公司，那么很有可能，在不久之后又有一個人，作為‘矛盾’的焦點，被凸顯出來，繼而成為另一個‘JP’。”

    張進來認為，要擺脫“JP”稱號，最重要的一句話就是：“改變別人不如改變自己”。不要總認為自己是對的，要多考慮別人的感受，從細節(jié)出發(fā)，一步步改變。

    說話多用婉轉(zhuǎn)的語氣，客氣些，動聽些，不要總是頤指氣使。改變自身的壞習慣，逐漸樹立一個良好的自身形象。

    張進來還說，人們在人際交流溝通過程中，只有5%的溝通方式是正確的，95%是錯誤的。這些錯誤的類型可以分為四種：指責型、討好型、理智型和打岔型。而正確的方式是真實一致型：站在對方的立場去考慮問題，堅持表達自己的觀點，而又不傷害到別人。

    張進來表示，要改變JP的性格，最好還是咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，專業(yè)人士可以對癥下藥，針對不同的情況提供建議，處理人際交往上的問題，以達到較好的改變效果。