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　　有的人不說(shuō)話是因?yàn)橛胸?fù)面情緒

　　和職場(chǎng)新人小高不一樣，張凡卻是因?yàn)閷?duì)公司極度失望又無(wú)能為力，索性懶得理懶得說(shuō)了。
　　“為啥不說(shuō)話？關(guān)鍵是說(shuō)了有什么用，說(shuō)破嘴了，還是那樣，大不了換家公司咯，先混著再說(shuō)了。”張凡說(shuō)，“攤了這么一個(gè)上司，說(shuō)什么都白說(shuō)。”
　　說(shuō)起工作，張凡負(fù)面情緒全上來(lái)了。他說(shuō)，之前也是很積極地出謀劃策，可是好建議全都被忽視了，反而是夸夸其談、不合實(shí)際的東西，領(lǐng)導(dǎo)愛(ài)聽(tīng)，他又不想說(shuō)違心的話，干脆不說(shuō)話。
　　這種情緒也影響了張凡的工作狀態(tài)，現(xiàn)在他既不太說(shuō)話也不太做事，領(lǐng)導(dǎo)找他談了幾次都不了了之。
　　“我每天按時(shí)上下班，也不犯錯(cuò)，不說(shuō)話又如何？”只是年底考核又墊了底，張凡說(shuō)，總是心里堵得慌，腸胃也總是不舒服，可能真的是病了，“悶”壞了。

　　最易患上失語(yǔ)癥的三類(lèi)人
　　“螺絲釘”、“獨(dú)行俠”、新人

　　“職場(chǎng)失語(yǔ)癥”有很多原因，有的是同事間有矛盾，有的是性格比較孤僻，有的是情緒偏激，有的是工作節(jié)奏太緊累壞了，有的則是常常把私人的負(fù)面情緒帶進(jìn)工作等等。
　　最易患上失語(yǔ)癥的有兩類(lèi)人——“螺絲釘”和“獨(dú)行俠”。
　　前者的最大特點(diǎn)就是“老好人”，絕對(duì)地服從執(zhí)行，不懂得拒絕別人，即使有想法，卻得不到他人的重視，長(zhǎng)此以往，容易患上失語(yǔ)癥。
　　后者本身排斥與他人交流，或獨(dú)來(lái)獨(dú)往，一副“高姿態(tài)”，患上失語(yǔ)癥就不足為奇了。
　　另外，剛步入職場(chǎng)的新人，由于對(duì)工作環(huán)境、工作節(jié)奏、工作方式的不適應(yīng)，也容易出現(xiàn)“職場(chǎng)失語(yǔ)”。
　　至于害處就更不用多說(shuō)了，套句流行語(yǔ)，“你懂的”。

　　5個(gè)小技巧幫你擺脫“失語(yǔ)”

　　記者咨詢(xún)了浙江工商大學(xué)心理健康教育專(zhuān)職老師葉立軍。他說(shuō)，每年都會(huì)有因?yàn)椴贿m應(yīng)職場(chǎng)而進(jìn)行心理咨詢(xún)的大學(xué)生。
　　葉立軍從知、情、行三方面為職場(chǎng)新人支招。對(duì)于社會(huì)已經(jīng)形成的規(guī)則和套路，職場(chǎng)新人應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)，認(rèn)清社會(huì)現(xiàn)實(shí)。在情感方面，職場(chǎng)新人一般書(shū)生氣濃、主觀成見(jiàn)重，常覺(jué)得自己是與他人平等的獨(dú)立個(gè)體，當(dāng)面對(duì)一些社會(huì)不公時(shí)，就容易產(chǎn)生憤怒、委屈等負(fù)面情緒，這時(shí)應(yīng)該用變通的思維、換個(gè)角度看問(wèn)題。在行為上，職場(chǎng)新人的社交圈往往較窄，在入職前可以接受職業(yè)能力訓(xùn)練做提升。
　　葉立軍說(shuō)，中國(guó)的現(xiàn)行教育偏重認(rèn)知方面，相對(duì)缺少情感教育，所以職場(chǎng)新人不通情理的現(xiàn)象頻頻發(fā)生也就不足為奇了。
　　這里，還有一些小技巧也能幫助你擺脫“職場(chǎng)失語(yǔ)癥”：
　　1、現(xiàn)在起，主動(dòng)和見(jiàn)面的同事打招呼，并找出閃光點(diǎn)進(jìn)行贊美。
　　2、不再把自己封閉在沉悶的辦公空間里，試著申請(qǐng)出差或加入外勤等外放工作。
　　3、試著開(kāi)會(huì)時(shí)當(dāng)一次發(fā)言積極分子，找回自信。
　　4、上班前告訴自己，人生不只是工作，沒(méi)必要悶著不說(shuō)話慪氣。
　　5、永遠(yuǎn)記得一句話：“你不說(shuō)，我怎么知道？”