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　　人力資源服務(wù)商“智聯(lián)招聘”聯(lián)合北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研究中心發(fā)布2012年度中國(guó)職場(chǎng)人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告。報(bào)告顯示，中國(guó)職場(chǎng)人平均日工作時(shí)間為8.66小時(shí)。

　　這份報(bào)告通過(guò)抽樣方式，對(duì)全國(guó)各地3萬(wàn)余名職場(chǎng)人進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，職場(chǎng)人平均每天睡眠7.33小時(shí)，工作8.66小時(shí)，上下班往返時(shí)間平均為0.96小時(shí)。

　　報(bào)告顯示，在各大城市中，廣州職場(chǎng)人日平均工作時(shí)間最長(zhǎng)，為9.02小時(shí)；北京職場(chǎng)人上下班往返時(shí)間最長(zhǎng)，日平均往返時(shí)間為1.32小時(shí)；廣州職場(chǎng)人睡眠時(shí)間最短，日平均時(shí)間為7.18小時(shí)。

　　報(bào)告對(duì)職場(chǎng)人日常休閑情況進(jìn)行的調(diào)查顯示，學(xué)習(xí)充電、體育健身、家務(wù)勞動(dòng)、休閑娛樂(lè)等7項(xiàng)主要活動(dòng)中，職場(chǎng)人日常休閑時(shí)間一周為20.5小時(shí)，呈現(xiàn)偏少狀態(tài)。

　　報(bào)告對(duì)于職場(chǎng)人工作壓力的調(diào)查則顯示，工作任務(wù)、人際關(guān)系、角色模糊和沖突、職業(yè)發(fā)展、時(shí)間平衡、組織傾向是職場(chǎng)人的主要壓力源。

　　報(bào)告指出，從時(shí)間分配上看，職場(chǎng)人平均工作時(shí)間總體上較為合理；從職場(chǎng)人的休閑情況看，大部分職場(chǎng)人的大部分休閑時(shí)間用在“宅”在家里，體育鍛煉的時(shí)間甚至每周不到一小時(shí)。

　　“智聯(lián)招聘”人力資源專(zhuān)家指出，在愈發(fā)感受到壓力的今天，職場(chǎng)人應(yīng)該努力用各種積極的方式抵抗工作對(duì)生活的“殖民化”，積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)工作與生活平衡的重要基礎(chǔ)。